AIYB – Associazione Italiana Yoga per Bambini

Meditazione e Yoga

100 ore OnLine

Master per l’insegnamento della Meditazione e dello Yoga per bambini e adolescenti

L’accesso al Master di specializzazione è subordinata a un colloquio conoscitivo

Scopri se fa per te

A chi è rivolto

La formazione si prefigge di fornire solide basi sull’indologia, i fondamenti del buddhismo e le pratiche meditative tradizionali per comprendere l’evoluzione della meditazione nelle correnti più moderne fino alla Mindfulness e poterne declinare i principi nell’insegnamento ai bambini e ai ragazzi, nella Scuola e più in generale in ambito educativo.

insegnanti

di ogni ordine e grado potranno usufrire della Carta del Docente

Insegnanti di Yoga AIYB

che vogliono specializzarsi nell’insegnamento della meditazione ai bambini e ragazzi

Testo introduttivo facoltativo

Requisiti di ammissione

formazione santiniketan

L'impegno

Prerequisito richiesto è quello di frequentare entrambi gli anni di corso. Non è possibile iscriversi ad un solo anno formativo e al termine del primo anno non viene rilasciato alcun attestato.

la pratica

Anche se scegli di frequentare il corso online la tua presenza è essenziale per i moduli di pratica degli Asana.

perchè sceglierci

Certificazioni Accrediti

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Formazione riconosciuta dal MIUR ai sensi della direttiva 170/2016.

100 ore di formazione  certificata Yoga Alliance Italia/International

Formazione e specializzazione per l’insegnamento del metodo Giocayoga con il patrocinio della UII.

Metodo di pagamento

Il pagamento può essere rateizzato e sono previsti sconti per gli studenti che risiedono fuori della Regione Lombardia (in virtù degli spostamenti previsti).

scegli come partecipare

Struttura didattica

Puoi scegliere il Master GiocaYoga annuale che si svolge in presenza e/o online tramite la piattaforma Zoom Meeting oppure una full immersion.

Il corso garantisce:

MASTER

solo online

Il Master di Meditazione e Yoga è articolato in 4 moduli da 20 ore ciascuno.

È un Master post-formazione AIYB 

MASTER FULL-WEEK

Il Master Full-Week Immersion si articola in 7 giorni di full immersion (6 notti), con momenti di didattica e momenti di lavoro di gruppo. Le lezioni saranno ripartite durante la giornata e la sera.

Esame finale

È prevista la conduzione di una pratica on-line.

“Noi siamo ciò che pensiamo. Tutto quello che siamo sorge dai nostri pensieri. I nostri pensieri costruiscono il mondo.”

Buddah 

Scopri il corso

Materie

Radicata nell’antico e fertile terreno del Raja Yoga, la SIYA intende offrire una visione completa dello Yoga, delle sue infinite trasformazioni e dei molteplici adattamenti contemporanei, nella migliore tradizione della Scuola dei Maestri, una vera dimora di conoscenza e pace, una Santiniketan.

La meditazione in ambito yogico

Studio della meditazione e analisi dei testi classici di riferimento nello Yoga

  • Yogasutra di Patanjali
  • Purana e upanishad dello yoga
  • Bhagavad Gita
  • Testi dei Sant
  • Cenni alla meditazione secondo i Maestri moderni
  • Pratica: meditazioni antiche, mantra e pratiche di concentrazione
Dharma e filosofia Buddhista
  • Nascita e storia della filosofia buddhista
  • Le Quattro Nobili Verità e il sorgere dipendente
  • Spiegazione approfondita delle Q.N.V. : Sofferenza, Origine, Cessazione e Sentiero
  • L’etica e il karma
  • Processo di morte, stato intermedio e rinascita nella concezione della tradizione buddhista
  • I due differenti veicoli delle scuole filosofiche buddhiste.
  • Pratica: sessioni di meditazione analitica e di consapevolezza secondo la tradizione buddhista tibetana.
Cervello e meditazione: studi in ambito neuro-scientifico

Analisi degli effetti della meditazione sul nostro cervello secondo i più importanti studi neuroscientifici

  • Cosa sono le Neuroscienze
    Neuroscienze of Mindfulness
  • Pensiero analitico, neuroscienze e pratiche contemplative
  • Stress
  • Neuroscienze of breathing
    neuronal correlates of consciousness
  • Plasticità del cervello
Mindfulness

Pratiche di Mindfulness

Le pratiche di Mindfulness, un addestramento mentale all’attenzione e alla consapevolezza, ci insegnano ad uscire dagli automatismi ed essere presenti nei piccoli gesti quotidiani. Il percorso didattico-esperenziale in 8 parti esplora gli esercizi essenziali di Mindfulness e aiuta a coltivare nuove abilità per gestire cosa accade nel nostro corpo, nella nostra mente, nella nostra vita:

  • Disinneschiamo il pilota automatico
  • La percezione: percepiamo ciò che già crediamo
  • Ricordarsi della saggezza del corpo
  • Imparare a stare con il disagio
  • Conoscere le emozioni e imparare a gestirle
  • I pensieri non sono fatti
  • Prendersi cura di sé stessi
  • Coltivare la compassione
Meditazione Buddhista
  • Satipatthana Sutta: i fondamenti della consapevolezza
  • Pratica: tecniche di meditazione buddhista
Protocollo MBI

il Giardino segreto: lo spazio sicuro dentro di me 

Proposta integrata di yoga e mindfulness per bambini e adolescenti: interpretazione del protocollo completo di 8 incontri MBI per bambini e ragazzi, metafora di uno stato psico fisico di pace interiore e consapevolezza, di facile accesso anche ai più piccoli. C’è un giardino segreto dentro di me:

  • La mente del principiante
  • Quando la bolla scompare
  • I colori delle emozioni
  • Gli eventi stressanti
  • La consapevolezza prima di agire
  • L’incontro con l’altro
  • La forza dentro di te

in evidenza

Prossimi appuntamenti

aprile, 2024

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Gli appuntamenti GiocaYoga®

Master GiocaYoga in presenza/online

Le date del master in presenza/online 2023-2024:
30 settembre – 1 ottobre 2023
21-22 ottobre 2023
18-19 novembre 2023
16-17 dicembre 2023
20-21 gennaio 2024
17-18 febbraio 2024

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PROSSIMO Master Annuale 2023-24
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30 settembre – 1 ottobre (Convegno Nazionale)

Convegno Nazionale AIYB

Il Corpo Simbolico nella pratica dello Yoga

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aprile, 2024

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